Funktionel træning
Effektive øvelser, der ikke kræver udstyr
Træning skal være let at gå til. Det skal ikke nødvendigvis kræve en masse udstyr, og man skal helst kunne mærke en forskel med det samme eller som minimum hurtigt.
Min plan er at udarbejde små online kurser, hvor du kan få rørt kroppen let og effektivt.
Så hold øje med siden her