Yoga Massage kaldes også for Ancient Thai Massage og er en ekstraordinær metode til at justere og styrke energien i kroppen. Massagen stammer fra det nordlige Indien, hvor yogien Jivaka Kumar Bhaccha udviklede teknikken.

Teknikken er meget alsidig og arbejder med alle bevægeapparatets dele, dvs. muskler, led og bindevæv.

Elementerne i Yoga Massage er

Yogastræk – som hjælper med at holde kroppen smidig og er derfor meget effektiv som forebyggelse mod skader og opretholdelse af generel balance i kroppen.

Muskelmassage – som giver øget blodtilførsel til musklerne, så myoser/affaldsstoffer lettere kan transporteres væk.

Ledrotation – hvor kroppens led bevæges ud i stillinger, som ofte ikke bruges i dagligdagen. Vigtigt for at opnå og opretholde fuld bevægelsesmekanik.

Akupressur (Marma punkter) – som stiumlerer, styrker og balancerer meridianbanerne og har positiv indflydelse på kredsløb, organer, immunforsvar m.m.

Fordele ved Yoga Massage

• Løsner muskelspændinger
• Øger kropsmæssig fleksibilitet
• Øger blodcirkulation
• Frigiver af mental og følelsesmæssigt stress
• Forbedrer immunforsvar

Yoga Massage udskiller sig fra andre massageformer specielt ved dets aktive udstræknings- og ledrotationsdel, hvor man får bearbejdet muskler, sener og ledbånd langt stærkere end ved traditionel massage.

Massagen udføres i et rytmisk flow, som kan få modtageren til at opleve sin krop som en helhed og mange kan få en følelse af at have været på en “drømmerejse”.

I denne massageform er både behandler og modtager påklædt, og du skal derfor have løstsiddende og afslappet tøj på.

Udfyld kontaktformularen så sender jeg en tid der passer dit behov.